蒜蓉油菜怎么炒好吃?
用料! 主料: 油菜500g、蒜1头。 辅料: 植物油适量、盐适量、水淀粉少许。 工具: 炒锅(最好是不沾锅)、刀、砧板、盘子。 下面开整!
第一步——准备食材! 买来的大蒜需要剥去外皮,清洗干净备用。
第二部——处理蔬菜! 洗好的青菜沥干水分,用刀切成一寸长的段。(如果用的是圆白菜,则不用切,直接从中间撕成两块。)
第三步——煎炸蒜末! 锅中倒入适量的油烧热,放入蒜末小火慢慢煎至颜色变深香酥,注意不要煎糊了哦~ 第四步——加入青菜快火翻炒! 等蒜末的香味完全释放出来之后,赶紧把切好的菜放入锅中大火快炒,记得要不停地搅动锅底,以免粘锅。 等到所有的青菜都变软了,加盐调味,再淋入少量的水淀粉勾芡就可以出锅啦~
这样做出来的蔬菜又香又嫩超好吃,保证让你吃完一盘还想吃上一盘! 小贴士: 在煸炒蒜末的时候记得要用小火,如果火太急容易将蒜末炒糊;在勾芡的时候要控制好水量,稍微沾一点就可以了,太多会冲淡咸味。