通菜怎么煮好吃?

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通菜就是空心菜,在我心里一直是蔬菜之王,比白菜、菠菜都好吃,不知道你们是否认同呢! 夏天是吃空心的季节,现在吃正是时候,今天分享几道好吃的做法,学会了再也不用担心吃不下啦!

【清炒通心菜】食材以及配料:空心菜500g、大蒜2瓣、干辣椒6个、食用油适量、食盐1勺。

1. 首先将买回来的空心菜去掉老叶,用清水冲洗干净待用;大蒜去皮用刀切成蒜片;干辣椒洗净用刀切成辣椒圈。(不喜欢吃辣的也可以不放)

2. 锅里加入适量的清水,大火烧开之后加入一勺食盐,然后下入空心菜进行焯水,大概焯1分钟左右就可以捞出来沥干水分待用。

3. 起锅烧油,油温7成热的时候放入蒜片和干辣椒段爆香,然后再倒入空心菜快速翻炒均匀即可出锅。

这样一道清新爽口的清炒通心菜就做好啦,是不是很简单呢?喜欢吃辣的朋友可以在里面适当多加一些干辣椒哦!

【蒜香空心菜】食材以及配料:空心菜550g、大蒜5瓣、花生油45ml、食盐1勺。

1. 同样先将买回来的空心菜清洗干净,然后用刀切掉根部较老的部位。(空心菜的茎部比较脆嫩,可以留着做菜哦!)

2. 大蒜去皮用刀切成蒜末。

3. 锅里烧热,放入适量的花生油,然后调至小火,放进切好的蒜末慢慢煸香。

4. 接下来把处理好的空心菜倒进锅里,继续小火煸炒,直至空心菜变软,汤汁收干为止。

5. 最后调入一勺食盐调味,一盘美味下饭的蒜香空心菜就做好了。

【辣椒炒空心菜】食材以及配料:空心菜600g、红辣椒3个、青椒3个、大蒜5瓣、蚝油1勺、生抽1勺、食盐1勺、白糖少许。

1. 同样是先把买回来的空心菜去掉老叶和老根,用淡盐水浸泡10分钟后冲洗干净待用。青红椒用清水洗净后去籽,切成丝状;大蒜去皮切成蒜粒。

2. 锅中加水烧开,加一小勺食盐,然后把空心菜放进去焯一下水,时间不要太久,大概1分钟就可以了,不然会过于软烂影响口感。

3. 另起油锅,先下红椒丝和青椒丝,大火爆炒断生后,接着下蒜粒,然后淋入生抽、蚝油,最后加点食盐和白糖提味,快速翻炒均匀即可出锅。

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