猪肝怎么腊最好吃?
猪肝,是猪体内最大的解毒器官,因此有“毒素仓库”之称。 猪的肝脏常常被人们做成菜肴食用,具有很高的营养价值。 但是,由于猪肝含有大量的嘌呤和胆固醇,过量食用可能会引起身体不适。在制作食物的时候,也需要注意做法,尽量让食材的营养成分不流失。 所以接下来就分享一道适合冬天食用的猪肝制作方法——酱卤猪肝。
【原料】
猪肝500克、大蒜150克、生姜2-3片、小葱2根、香菜适量、八角2个、桂皮1段、干辣椒6个、香叶2片、小茴香少许、生抽40毫升、老抽15毫升、白糖7克、白酒10毫升、盐8克、食用油少许
【做法】
第一步:把买回来的猪肝用清水浸泡半小时左右;
第二步:泡好后冲洗干净,再用刀刮去多余的筋膜;
第三步:加入所有的配料(除香菜跟葱花),小火慢慢炖煮半个小时左右;
第四步:捞起切片,加入所有配料,拌匀后腌制半小时;
第五步:取一个小碗,加入一勺淀粉、两勺生抽、半勺老抽调成酱汁备用;
第六步:热锅凉油,下入腌好的猪肝,迅速划开,防止粘连,煸炒至熟透;
第七步:倒入调好的酱汁,翻炒均匀,关火出锅。 我家小朋友特别爱吃这道菜,每次做一大盘不够吃。