莲藕根怎么凉拌好吃?

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藕是日常生活中非常受欢迎的一种食材,脆甜爽口、营养丰富。尤其是夏天,鲜藕上市的时候,市场上到处都在卖,价格便宜,五块钱一斤,可以买很多。除了炒着吃之外,还可以做凉拌菜吃,清凉又去火。 像我们家乡,每年春天都会种许多藕。到了夏天,也就是新藕刚刚长出来的时候,口感是最棒的。

我最喜欢吃的就是新鲜的藕,口感脆脆的,味道也很不错。在煮汤或者是清炒之前,我们可以将藕腌制一下,这样能大大延缓淀粉酶的活性,起到很好的饱腹作用。

今天呢,就给大家分享一个我喜欢做的凉拌藕的方法,简单易学,快跟我一起来学习一下吧! 用到的原料有:新鲜藕1节、辣椒2个、香葱3根、生姜4片、大蒜3瓣、生抽酱油50克、香醋50克、白糖适量、食盐少许、干红辣椒6个;

做法非常简单,具体步骤如下:

第一步——处理食材:把藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡起来,防止氧化变黑;葱切段、姜切片、蒜拍碎、红辣椒切丝备用。

第二步——拌馅:把切好的藕丁倒入锅中,大火烧开之后,再煮5分钟左右,然后捞出过凉水,沥干水分待用。这一步的主要目的是去除藕的淀粉颗粒,吃起来不会软烂糊嘴。

第三步——调酱汁:把准备好的葱姜蒜和红辣椒放进去,加入生抽、香醋、白砂糖和食盐,搅拌均匀后腌制30分钟左右。(这里如果用泡椒来代替干红辣椒的话,可以不用加糖) 第四部——装盆:把腌好的藕倒入碗中,撒上葱花,浇上热油激发香味即可食用。 这样做出来的凉拌藕,鲜香美味,酸辣适口,特别好吃。喜欢的朋友不妨试一试吧。

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