盐水肝怎么作好吃?
你要有盐,要有新鲜猪肝和清水。 然后,把水倒进锅里,放进姜蒜片,煮开水后放盐和味精调好味。等水再烧开,再把切成片的猪肝放进去,烫熟即捞起放入盘中; 最后,把生抽、白糖、胡椒粉、生粉调成酱汁淋在煮熟的猪肝上即可。
也可以先把猪肝用少许老抽腌一下,让猪肝上色,然后热锅凉油,爆香蒜蓉,把猪肝倒进去爆炒片刻,加入葱段或者葱花炒匀就可以啦! 还可以把猪肝和葱头一起剁碎,放适量食盐调味,捏成丸子,下锅煮熟,就是一道非常美味的猪肝粥啦~
另外分享几个吃猪肝的小知识:
1. 食用猪肝时,要注意清洁处理。由于肝脏是动物体内最大的解毒器官,所以食用前最好用清水浸泡2-3小时,中间换几次水。为了尽快清除血液中的毒素,可以将猪肝放在淡盐水中浸泡,或加一点白醋,这样既能清洁又能解毒。
2. 由于胆固醇含量较高,患有高血压、冠心病等疾病的人应当少吃或者不吃。而且吃的时候要注意,不要吃蛋黄部分,因为它的胆固醇含量非常高。
3.除了直接食用外,我们也可以把它做成馅儿,像韭菜鸡蛋馅儿的饺子,萝卜香菜馅儿的春卷,都是不错的选择哦~ 其实,很多食物在制作的过程中都会或多或少地损失一部分营养。如果掌握正确的处理方法,就能最大程度地保留其中的营养物质了。比如,我们平时用高压锅炖骨头汤,就比直接用铁锅、砂锅熬出来的汤更香浓更好喝。