牛筋可以煲什么好吃?
牛脚筋(chicken feet)是动物细脚的统称,通常指牛身上的牛筋,也有指猪、鸡脚筋的。牛脚筋食物中含有丰富蛋白质和胶质,吃法上有卤牛筋、爆炒牛筋、牛筋火锅、牛筋汤等。
牛筋,是带有弹性、筋道的软体动物,通常指牛身上的蹄筋,为动物蹄子表面一层象橡胶一样有弹性的软体组织。按颜色分为白色牛筋(如牛蹄筋)和棕色牛筋(如牛肚筋)。牛筋中含有丰富的蛋白质、脂肪,还含有少量钙、磷、铁以及维生素A、B族维生素、维生素E。
做法:
1、牛脚筋清洗干净。
2、准备葱、姜、蒜、香叶、八角、干辣椒。
3、在热油锅中爆香调料。
4、将牛脚筋放入锅中,注入清水(水差不多漫过牛脚筋即可)。
5、煮沸以后撇去泡沫,转换为中小火继续煮一个小时左右,煮至牛脚筋酥软。
6、把牛脚筋从锅中捞出,另起锅,倒入适量的油和冰糖,小火熬上色,然后倒入牛脚筋,倒入刚才煮牛脚筋的汤,调入酱油、盐,翻炒,转小火焖半小时左右,收干汤汁,撒上葱花即可。