桑果干有什么作用？
桑果干能补肝益肾，具有延缓衰老的功效。因为桑果有补肝的作用，而肝开窍于目，所以桑果对于肝肾亏虚造成的耳鸣、眼花、腰膝酸软、须发早白等症状具有调理作用。鲜桑果或桑果干可以入肺经，能够滋阴润燥、补血滋液，主治肺热津伤所导致的口干心烦、干咳少痰、大便干结等。桑果味甘性寒而能入心经，具有补气、补血、养心安神的功效，对于心血不足所导致的失眠、多梦、健忘有一定的调理作用。
在食用桑果干的时候可根据个人需要选择合适的吃法，桑果干的营养成分完全能代替鲜品的功效，有需要的话可直接食用或泡水喝，但要注意每日的食用量在50g以内。