干米怎么蒸好吃？
大米是我们日常生活中最常见的食物之一，做法也很多样。今天分享一道干大米饭的新吃法——四神汤，这道四神汤是由我国民间传统食疗方“四神汤”演变而来。 所谓四神汤，是由茯苓、山药、莲子、芡实（俗称鸡头米）这4味中药组成的，具有健脾养胃的功效，对食欲不佳、消化不良、大便溏稀等有较好的改善效果，很适合脾胃虚弱的人服用。 现在天气渐冷，正是补益的好时节，大家可以做给自己和家人吃，也分享给大家。
【四神汤】
食材：薏苡仁50g，糯米100g，山药1根，莲子（去芯）30g，茯苓50g，枸杞子10g 调料：老抽1/2勺，生抽1/2勺，白砂糖适量
做法：
1.准备材料； 2.把薏苡仁、黑米用清水浸泡4个小时以上，中途换水2次； 3.把浸泡好的薏苡仁和黑米放入锅中，加入适量清水（水量没过材料表面即可），大火煮开后小火再煮2小时； 4.在第二遍煮开后的半个时辰内加入所有配料，再次烧开后小火焖半小时； 5.最后加入适量盐和糖调味，淋上少许酱油提色就可以啦~