高纤消化饼有什么作用？
这种饼干属于粗杂粮，和粗粮的作用差不多，只是更加精细化了。 它主要的作用就是提供膳食纤维。 现在人们生活在物质极为丰富的时代，一日三餐大多追求“好吃”、“精致”，殊不知我们身体的需要早已发生了变化。
现代人的饮食结构普遍含有过多的饱和脂肪酸与胆固醇（如肥肉、内脏肉、鸡蛋），加上运动量的减少，胃肠道功能的退化，这些都会影响人体对营养的吸收，增加毒素和垃圾的堆积，导致肥胖、代谢综合征、高血压、高血糖、高血脂等现代文明病的发生。而吃高纤消化饼可以有效帮助调整肠胃功能，缓解上述症状。
除富含丰富的膳食纤维外，还含有人体所需的维生素B族、钙、铁、锌等矿物质，营养价值比一般粗粮要高。这些营养素共同作用，可以有效呵护肠道健康，调节血糖、血脂的代谢，促进废物排出，维持身体机能正常运转。 对于患有高血压、高血糖、高脂血症的高危人群来说，每天适量食用高纤消化饼，可以有效地降低疾病发生的风险，对于维护肠胃功能也有很好的效果。 高纤消化饼中的膳食纤维还具有吸附有毒物质的能力，可以帮助人体及时清除体内的重金属、汽车尾气等环境污染造成的有害物质，有预防癌症的作用。同时，膳食纤维还能刺激肠道蠕动，帮助食物消化吸收，非常适合久坐不动的上班族和中老年人群食用。