怎么做水果奶昔的做法？
鲜榨水果汁和水果奶昔，我最喜欢喝的就是芒果奶昔啦！ 准备食材：两个大芒果、酸奶、冰块（也可以不加）。 首先把芒果洗干净，然后削皮，记得果皮尽量削得薄一些，这样口感才会好哦~然后把芒果肉放进榨汁机里，加入酸奶，我比较喜欢酸奶的味道，所以加了很多，如果你们不喜欢的话就少放一点。接着再加满冰块，冰得越冰味道越好～最后搅打成浓稠的糊状就ok了。
我一般都是用果汁机打碎的，因为这样打得比较细腻，如果是大块的芒果可能汁液就会跑出来。当然，直接拿刀切也是ok的，就是弄起来比较麻烦。 用果汁机打出来的芒果泥 弄好的芒果奶昔就可以倒进杯子里面了，一杯香浓四溢的芒果奶昔就搞定啦！是不是很简单呀^0^如果喜欢甜一点的可以加点蜂蜜进去搅拌一下再喝哟～
除了芒果奶昔，鲜榨果汁和水果沙拉我也超爱！每天喝一杯鲜榨果汁或吃一盘水果沙拉，不仅清爽解渴还可以美白瘦身呢！ 鲜榨果汁： 把喜欢的水果洗干净，去掉果核，切成块儿状，放在搅拌器里搅打成汁即可。
水果沙拉： 水果沙拉里的水果可以根据个人喜好来搭配，例如：香蕉、苹果、猕猴桃、草莓等。拌沙拉的时候可以加点酸奶或者橄榄油，这样更有利于肠道吸收。