大枣红糖水有啥功效？
生活中人们经常会遇到感冒的情况。感冒虽然不是什么大病，但是却会严重影响大家的学习和生活。当感冒时我们该怎么办呢？很多人会选红糖水来缓解感冒症状，但是大家对于红糖水功效了解有多少呢？今天啊，就来跟大家一起讲讲大枣红糖水都有什么用处。
大枣红糖水是以大枣为主，加适量红糖做成汤水饮用，具有补中益气、养血安神的功效。平时气虚或血虚者可多吃些大枣，对于胃肠道功能不好，体虚乏力、食少便溏者更合适。不过，如果是感冒人群想借此养生进补的话则要看中医，在把脉后对症下药才有效，盲目服用并不利于健康。
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：白砂糖（红糖）具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。会吃好红糖，可以让女性更健康，红糖也是女性补血的最佳选择，而且生姜红糖水对女性朋友痛经有辅助治疗的作用。然而，若说红糖水是女人必吃食物似乎就有些断章取义了。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
虽然红糖健康益处多，但在服用时也有一些禁忌。如糖尿病、糖尿病患者不可以服用红糖水，以免加重糖尿病病情；如脾胃虚弱者不宜食用红糖；如经期经期喝红糖水过多可引起贫血；如患有眼部炎症者服用红糖水分，会出现肿痛、发炎情况。可见，食用红糖并非人人皆宜。