喝青椰子有什么功效？
1、美白皮肤
青椰子的肉里面含有相当丰富的不饱和脂肪酸，这种活性成分能够平衡人体的脂肪酸，促进皮肤的新陈代谢，经常喝青椰汁能够使皮肤更加有弹性，让皮肤变得光滑细致，具有出色的美容功效，能起到美白皮肤的作用。
2、治疗皮肤病
椰子肉中含有丰富而不饱和脂肪酸，能够加速人体三酸甘油代谢，让有毒毒素随汗液、尿液排出体外，青椰子中的营养成分能够帮助治疗皮肤病，也能消除皮肤炎症。
3、保健肠道，瘦身减肥
青椰汁中含有的膳食纤维能提高人体肠动力，让肠胃蠕动速度加快，能加快人体代谢，减少人体对脂肪吸收，另外青椰汁还可以去除肠道壁上的杂质，能让身体内的毒素更快排出体外。青椰汁中的膳食纤维还能减轻人体肠胃的负担，也能清肠排毒，经常喝青椰汁不仅能保健肠道，还能瘦身减肥，能让人们的身材越来越苗条。