紫薯加什么功效？
紫薯的营养成分容易被人体消化和吸收，所以一般人群都可以食用，尤其适宜各种便秘人群以及减肥人群食用；同时紫薯含有硒元素和花青素，可以促进人体血液循环、清除体内自由基，所以可以美容抗衰老和提高免疫力。紫薯还可以补气血，所以有一定的养护子宫的功效，可以有效的提高机体免疫力，增加机体的抵抗力，对卵巢和子宫有滋养的作用。女性适当食用紫薯还可以有效改善贫血，使皮肤白皙光滑，可以滋阴补阳，使气血更加充足。所以紫薯对女性有着很好的滋补作用，可以美容养颜、美容养颜、强身健体等，而且紫薯的食用方法多种多样，可以煮着、烤着吃，还可以榨汁吃，所以受到很多女性的热爱。