白贝有增鲜的作用吗?

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贝类本身含有鲜味物质,比如谷氨酸、肌苷酸钠等,但是和其他鲜味调料比起来,并没有高出多少。加了白贝和没加白贝的菜相比,两者鲜味差别不大。所以它不能像鸡精、味精或其他鲜味调料一样,主要作用是增鲜,它的主要功效还是在于增色。

有人担心“100克白贝中含铅量是240毫克,远远高于国家对食品调料中含铅的要求”。实际上,国家对食品中铅的限量多是以“每千克”为单位的,比如粮食碾磨设备中铅的允许限量是每千克中不超过3毫克,而白贝的铅含量为每千克2400毫克,是粮食的800倍。

其实,国家限量的“每千克”是指经过食物进入人体内的量,而白贝中允许含有高铅量,是因为它在食物中添加的量极少,食用它的食物总量很少,这样的话,最终摄入人体内铅的总量是很低的。做一盘菜最多用3-5克的白贝,按240毫克/100克的铅含量来计算,进入人体内的铅是0.72-1.2毫克,并没有超过其他食物的铅限量。所以用白贝来增色,对健康也是没有影响的。

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