榴莲壳煲排骨壳能吃么?
生活中总会有一些“好心人”,给你分享一些“黑暗料理”,比如猪肉壳煲猪骨,猫爪和猫舌头炒着吃,鱼刺炖猪皮……都是同一种思路。其实,能吃只是你凑合着能下筷,营养健康方面,几乎没有一点好处。
肉类食物一般分为白肉(指禽类,像鸡肉鸭肉)、红肉(牛羊猪肉),白肉在烹饪过程中会变为白色,红肉在烹饪过程中会变为褐色,这是血红素在发挥作用。
无论是白肉还是红肉,都会含有肌腱和骨骼,它们分别含有丰富的胶原蛋白和钙质,可以食用。
但是剩下的筋膜、骨筋、骨髓壳等的营养价值根本不高,甚至会影响人体对蛋白质和其他营养物质的消化吸收,建议倒掉。
如果非要吃,那也只能偶尔试试,当做猎奇,不要当正经菜吃,更不要经常吃。