清炖罗非鱼汤有什么功效？
罗非鱼汤有清热解毒，止咳平喘，消炎健胃，美容美发的功效，适用于肺热咳嗽、小儿营养不良、动脉硬化、消化不良、风热眼疾、银屑病、贫血、妇女带下等病症。常饮罗非鱼汤，能强身健体，增进食欲，促进发育。
罗非鱼含有丰富的烟酸，烟酸有扩张血管作用，可促进人体脑垂体的生长激素分泌，刺激脑下垂体促使儿童发育和老年人、病人康复。100克罗非鱼肉中烟酸含量就高达7.9毫克，相当于猪瘦肉的40多倍，是鸡肉的26倍。烟酸缺乏的人可适当吃罗非鱼来增加烟酸的营养摄入。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！