酒酿红豆薏米羹什么功效?

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酒酿是酒曲作用于糯米使之部分发酵而成,具有温活血脉,散寒祛湿的作用,与红豆、薏米一起煮羹有着健脾祛湿,养血补血的功效。特别是对妇人有良好调理作用。

做酒酿红豆薏米羹的原料有:酒酿300ml、红小豆60g、薏米60g、冰糖适量、干桂花少许。

做酒酿红豆薏米羹的做法:

将红小豆和薏米分别用清水浸泡4小时以上。

泡好的红小豆和薏米一起放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后转小火煮20-30分钟,至红豆开花酥烂。

倒入酒酿,继续煮开。

煮开后加入适量冰糖,继续小火煮3分钟。

把火关掉,撒入干桂花,焖上2分钟即可。

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