干蜜枣粥有什么功效与作用？
干蜜枣粥具有补中益气、养血安神的功效，适用于治疗妇女脏躁，主要表现为精神恍惚、睡卧不宁、呵欠频作、悲伤欲哭、不能自制，以及老年神经衰弱、形瘦神疲、失眠多梦、心悸气短等。
干蜜枣粥的制作材料包括蜜枣15克，粳米50克，冰糖20克。制作方法是将粳米放入锅内，倒入适量清水，用武火烧沸后，加入去核的红枣和冰糖，再用文火熬煮成粥即可。建议每日早晚温热时食用。
需要注意的是，脾胃虚寒泄泻的人群不宜食用干蜜枣粥。
干蜜枣粥是一种营养丰富的保健食品，经常食用可以滋补身体，增强体质，提高免疫力，防止早衰，延长寿命。