鸡爪煲发生有什么功效？
莲藕荸荠猪骨汤有行瘀化结、清热消肿止血、养血滋阴美容的作用，而且补而不燥，清补结合，营养丰富。
原料：猪胫骨600克，莲藕600克，荸荠200克，精盐、味精、胡椒粉、葱、姜各适量。
制法：1、将胫骨洗净，放沸水中焯一下，捞出沥水备用。荸荠去皮，莲藕去节、皮后洗干净，再切成块备用。2、将锅洗净置火上，倒入适量清水，水沸后加入猪胫骨同煮，汤成之后，再加入莲藕、荸荠同炖2小时。3、加入精盐、味精、胡椒粉、葱、姜等调味即可。
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莲藕荸荠猪骨汤有行瘀化结、清热消肿止血、养血滋阴美容的作用，而且补而不燥，清补结合，营养丰富。
原料：猪胫骨600克，莲藕600克，荸荠200克，精盐、味精、胡椒粉、葱、姜各适量。
制法：1、将胫骨洗净，放沸水中焯一下，捞出沥水备用。荸荠去皮，莲藕去节、皮后洗干净，再切成块备用。2、将锅洗净置火上，倒入适量清水，水沸后加入猪胫骨同煮，汤成之后，再加入莲藕、荸荠同炖2小时。3、加入精盐、味精、胡椒粉、葱、姜等调味即可。