椰子什么功效？
椰子全身都是宝，椰子水、椰子肉、椰子油、椰子壳、椰子树都有很大的用处，椰子水能有效地补充人体所需的营养元素，椰子肉含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素，椰子油有丰胸美发、杀菌消炎、去痱止痒、护发护肤、治疗口疮、保护肠胃等作用，椰子的根、叶、壳、树干和花，都有一定的药理价值。
1、生津止渴、利尿解酒
椰子水是椰子未成熟时，椰子果肉内所含的液体，椰子水味甘、性平，富含蛋白质、维C、维E、钙、镁、钾等营养元素及人体必需的8种氨基酸，能够有效地帮助人体补充水分、补充能量和电解质，生津止渴、利尿解酒、消除疲劳，对治疗肾炎水肿、腹水等也有一定效用。
2、润肠通便
椰子果肉味甘、性温，富含脂肪酸、钾元素、钙元素、镁元素、维生素B群、维生素C、维生素E、氨基酸等营养元素，有补血、抗衰老、增强抵抗力、润肠通便、促进有益菌繁殖的功效，还可以滋润皮肤，减少细纹与皱纹的产生，起到养颜护肤的作用。
3、润肺止咳、补虚安神
椰子壳内白滑柔细的纤维叫椰棕，又叫白纤维，椰棕味辛、性凉，有润肺止咳、治痢消积、益气除热、利尿、解毒、补虚安神等功效，常用于治疗痢疾、小便不利、热病烦躁、胃热呕逆、水肿、风火牙痛、百日咳、慢性气管炎等疾病。