红枣去核有什么功效？
红枣是日常生活中最常见的一种补虚食品，中医认为，红枣味甘，性平，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于治疗脾胃虚弱，气血不足，兼脏躁不安。常用的方法有煮汤、煎膏、生吃或熬粥等。而有些人喜欢用红枣入药来煮茶，这时候就需要对红枣进行加工，要去除枣核。
其实，去除枣核之后的红枣，与带枣核的红枣功效是一样的，没有任何不同，只是用去除枣核的红枣制作食物会更好操作，枣皮不易煮烂，而且在煮汤水的时候，口感更佳。
需要注意的是，红枣虽然是一种药食同源的食物，但是也不能过量食用，否则会出现腹胀的现象，一般每次食用5-10枚为宜。而且，如果是痰湿较重的人群，例如平时口粘痰多，舌苔白腻的人，也不建议食用，否则会加重症状。