排骨炖百合，是一种不错的食材搭配，不管是从营养的角度、味道的角度，还是美容的角度，都是很好的食物搭配。排骨，是很好的蛋白质来源，而且也很容易被人体消化吸收，对我们的肌肉、骨骼、血液等的生长发育、分化，提供着良好的营养，也是人体各种生理代谢，必不可少的营养来源。
秋刀鱼是日常生活中比较常见的鱼类，价格便宜，做法也多，炸、煎、烤、煮都可以，不过很多人做的味道都不怎么好。 其实，做秋刀鱼最简单的方法就是清蒸，这样做出的鱼肉才会鲜嫩美味。下面分享一道辣椒炒秋刀鱼的制作方法。【辣椒炒秋刀鱼】 准备食材：青红尖椒各30克、秋刀鱼2条、葱蒜适量。
- 准备食材：红薯叶、蒜头、干香菇。- 准备调料：盐、糖、生抽、老抽。1. 将红薯叶摘去老叶子，清洗干净备用；将干香菇先用水泡软，再清洗几遍，挤干水分，切成香菇丁待用。2. 热锅冷油，放入蒜头爆香，加入香菇丁炒匀。3. 然后倒入沥干的红薯叶，迅速翻炒均匀至软身。
1.最好的吃法是先洗后吃，因为水果表面都有虫卵、病毒和细菌附着。 很多人会用盐水浸泡，其实这种方法并不能彻底杀灭其中的致病菌。有实验表明，用0.9%的淡盐水浸泡10分钟才可以基本杀灭其中细菌。所以最好的办法就是先用流水冲洗2遍，然后除去果柄（因为果柄容易残留农药），再用流动的自来水冲洗干净即可食用。