排骨可以炖百合吗？
排骨炖百合，是一种不错的食材搭配，不管是从营养的角度、味道的角度，还是美容的角度，都是很好的食物搭配。
排骨，是很好的蛋白质来源，而且也很容易被人体消化吸收，对我们的肌肉、骨骼、血液等的生长发育、分化，提供着良好的营养，也是人体各种生理代谢，必不可少的营养来源。
百合，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B2、维生素C等营养成分，同时，还含有秋水仙碱等成分，是一味中药，可以清心安神、镇咳祛痰、润肺止咳等，对面部皮肤有一定的美容功效。
因此，排骨炖百合，是一种营养丰富的食材组合，可以为人体提供全面的营养，特别适合于各种体虚、肝火旺盛、神经衰弱、慢性咳嗽、腹泻、妇女腰腿酸痛及缺奶等症状的人群食用。如果你也喜欢炖菜，不妨尝试一下排骨炖百合吧！