蛏子营养价值：每百克蛏肉含蛋白质31克，脂肪1.9克，碳水化合物0.1克，钙58毫克，磷94毫克，铁5. 9毫克，硫磺15毫克。蛏子含丰富营养，有“补胃、养肝、除烦、滋肾”作用。对黄疸、胃痛、淋浊、水肿、消疖、痈肿、疝气、闭经、高血压、糖尿病、疖肿等有治疗作用。
我是南方人，我吃的蒜主要是蒜蓉、蒜泥，所以我只能分享自己做过而且觉得好吃的。 先说最简单的：蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 主要材料就是娃娃菜、大蒜和粉丝 三明治机也可以制作，就是把娃娃菜铺最下面，上面铺粉丝和大蒜末，然后用三明治机蒸5分左右（如果用普通电饭煲或电砂锅，
其实，干虾和新鲜虾都各有风味，很难说哪个一定更好。今天为大家详细介绍干虾，下次再说说鲜虾~ 什么是干虾 我们平时所吃的虾仁，其实是经过处理的鲜虾。在烹制前，鲜虾会经过油炸或蒸煮，使其外壳变脆，并去除虾线等杂质，做成虾仁。而干虾则是直接把鲜虾晾晒至干燥制成。
紫苏是唇形植物，两瓣叶子很像蝴蝶，故又叫苏蝶。它的根是一种民间中草药，其功效很多。现在将它制成护肤品，有效缓解肌肤缺水、干燥等问题。下面为大家具体介绍下日本紫苏的功效和作用。日本紫苏的功效和作用（1）解表散寒。用于风寒感冒，有发汗解表，除烦安胎的作用。（2）理气宽中。
橄榄分青橄榄和乌橄榄（也叫黑榄）两种，其中青橄榄又可分为青绿橄榄和青棕橄榄；而乌橄榄又可分为乌青橄榄和乌黑橄榄。
那可不简单，我可是专门研究过 先分享干货第一步，准备一盆凉水，然后往里放八角、香叶和桂皮（没有香料就不放了）。 第二步，把处理干净的鸭爪，放在冷水里开始煮，水开之后撇去浮沫，再煮5分钟。 第三步，把煮好的鸭爪捞出来，用清水冲洗干净后沥干水分备用。
牛腱子肉、牛肋条、牛胸口油都挺好。如果我没猜错的话，题主应该是第一次做凉拌菜或者卤味吧？ 干牛肉一般指的就是风干的熟牛肉。有些地区将未经蒸煮和腌制就直接风干的熟牛肉也叫做干牛肉。这种风干是利用高温高湿的环境让牛肉表面凝结成膜，从而达到熟成的目的。风干的过程并不会让牛肉变得多软烂。