羊汤里放什么菜炖好吃？
1.萝卜 萝卜是羊肉汤中常见的配菜，将白萝卜切成块后放入锅中和羊肉一起炖煮，炖出来的汤味道鲜美、营养美味！而且白萝卜中含有大量的芥子油、淀粉酶等营养物质，这些物质可以促进肠胃蠕动，起到消积食化积滞的作用；同时还可以刺激肠胃的消化液分泌，从而达到促进消化的作用哦~
2.豆腐 豆腐作为常见的豆制品，在冬季用羊肉汤来炖豆腐也是很好吃的哦~不仅口感绝佳，味道也是很不错的！而且将豆腐和羊肉搭配在一起吃的话，还能更好的促进蛋白质的吸收呢~
3.白菜 大白菜中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种物质都是人体所需的维生素，它们具有抗氧化性，可以防止皮肤衰老，常吃大白菜还有预防皱纹的效果噢～白菜中还含有较多纤维素，多吃白菜可以起到润肠通便的作用。所以冬天喝羊肉汤时也可以搭配上一些白菜一起吃哦~不过要注意，脾胃虚寒的人要少吃点白菜，以免加重身体不适的症状哟！
4.粉丝 和白菜一样，粉丝也是一种非常常见的食材。在寒冷的冬天里，来一碗热腾腾的羊肉粉丝汤，简直不要太幸福呀～不过需要注意的是，粉条不宜煮太久噢！另外，粉丝中含有一种胶质物，这种物质吃多了容易消化不良，所以要控制食用量。
5.海带 海带中含有丰富的碘元素以及多种氨基酸等营养物质，其中钾元素的含量也比较高，适当吃一些海带可以帮助身体补充钾元素哦！而且海带还可以帮助身体清除多余的胆固醇哦！所以冬天喝羊肉汤时可以加入适量的海带进去一起炖，这样炖出来的汤营养价值也会更高啦！
6.山药 山药是一种很常见的中药材，它不仅可以入药，还可以当食材食用哦！在冬天的时候，可以用山药和羊肉一起炖汤饮用哦！而且山药中含有丰富的碳水化合物，蛋白质以及各种矿物质营养成分，经常食用对人体是非常有益的喔！