鱿鱼跟什么炒好吃?
我最喜欢的是鱿鱼青椒
步骤1、准备好材料,鱿鱼洗净切成粗丝,青红椒去籽切斜片 2、锅中放适量油,烧到八成热倒入青椒和洋葱煸炒
3、翻炒两下后放入切好的鱿鱼迅速滑散炒至变色
4、然后加入料酒一勺,糖 一小勺,盐少许快速翻炒均匀即可出锅
鱿鱼菠菜汤 做法简单而且味道不错哦!
准备时间:5分钟 烹制时间:20分钟 用料:鱿鱼圈半打约350克,菠菜约200克。
腌料:料酒一汤匙,胡椒粉少许。
芡汁:生抽二汤匙,清水三汤匙。
做法如下:
将菠菜摘洗干净沥水备用; 将鱿鱼圈洗净沥干水,用少许的胡椒粉与料酒拌匀略腌;
热锅放油烧至九成熟时放入鱿鱼圈快爆片刻至基本熟,捞起待用;
原锅留少许油烧热,爆香姜粒,放入水烧开,然后下入芡汁搅匀;
再将鱿鱼圈与菠菜一起投入锅内,勾薄芡,撒上些葱珠即好.
小贴士:菠菜不宜煮熟太烂,否则其营养价值就会大打折扣。