干贝煮粥怎么做好吃?
【材料】 米1杯、香菇2朵、干贝5颗左右(干贝用水浸泡约30分钟)、胡萝卜小半根、玉米半个、盐少许 [做法与步骤] 第一步|处理食材,香菇提前用温水泡发后切丁;胡萝卜去皮切成小丁备用。
第二步|把泡过水的干贝和香菇的泡菇水一起倒入锅内,再加入适量清水烧开,再调成小火煮约10分钟左右至香味溢出。
第三步|把锅内的汤汁过滤一下备用。
第四步|淘洗干净的内锅内,放入大米,加入煮过的干贝和香菇以及泡软的香菇水,再加入胡萝卜丁和玉米粒,大火煮开后再转小火慢慢熬煮。
第五步|待粥煮至半浓稠状时,加入适量细盐调味搅拌均匀后,继续熬煮大约10分钟即可出锅盛入碗中享用。
【烹饪小贴士】 *因为事先已经加过盐了,所以最后下盐的时候一定要酌量。
*不喜欢吃胡萝卜的可不用放,换成其它喜欢的蔬菜也可如芹菜等。 *如果家里有高汤的话可加点进来增鲜提味。 “一碗好饭”标准是什么? 我认为的好饭:首先是好吃,其次是营养健康,再次是简单快捷省时省力,最后是满足不同口味需求。 那么根据这个标准来做饭,应该怎样做呢?我认为可以分三步来进行:
首先就是买菜备菜,这一步直接决定了我们做出来的饭菜是不是好吃的关键之一,毕竟新鲜有营养的食材做出来的味道都不会差到哪里去,而且不同的食材相互搭配还能起到很好的互补作用。比如上面这道「干贝香菇粥」中,就加入了富含蛋白质的鸡肉、胡萝卜、玉米和大米等,营养丰富,再加上干贝和香菇的提香调味效果。
接着第二步就是巧用烹饪技巧,俗话说技多不压身嘛!掌握多种烹饪技巧才能更好的发挥食材原有的味道,同时也能最大限度的减少因长时间烹饪带来的营养流失现象的发生,让做出来的饭菜更加营养又美味。我平时用的比较多的是焯水法和蒸法这两种简单易操作的方法。
第三种就是要讲究搭配了,这一点在主食中表现的尤为突出,除了各种粗粮外像面条、米饭等我们平时吃的比较多的食物,就可以根据自己的喜好搭配上鸡蛋、肉类、青菜等做成丰富多样的美食,这样不仅可以增加食欲,而且还能吃到营养均衡的美味哦!当然啦,想要做出既好看又好吃的美食来,除了需要用到这些小技巧之外,还需要一款功能强大且操作简单的多功能料理机才行哟~