猪粉肠炒什么好吃?

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作为一个在粤西地区生活了20多年的人,猪粉肠是再熟悉不过的了。 猪粉肠也叫猪肚肠、猪肺肠,是将猪胃部的肉用食盐、香料腌制后风干而成。因为里面含有黏膜,所以呈粉状。 猪粉肠是粥底最好的原料之一(另外一个是猪腰),用来打粥又软又脆;如果用来炒菜,和蒜苗或者酸菜都是极好的配搭。

我奶奶年轻的时候经常做一种叫酸辣粉肠的菜给我们吃,现在回忆起来真是妙不可言。下面简单介绍做法。

材料:猪粉肠500克,酸辣椒(就是泡辣椒)100克,蒜末30克,生姜末20克,大葱白4根,香菜适量。

调料:盐8克,胡椒粉4克,料酒5毫升,酱油6毫升,香油3ml。

第一步:清洗。猪粉肠买回来用清水冲洗干净,然后加入清水浸泡一个小时,期间最好搅拌几下,让其充分浸润。

第二步:准备辅料。把葱切断备用,大蒜、姜切末,香菜切段。

第三步:爆炒。锅内烧油,待油温六成热时,先下入姜末、蒜末爆香,随后倒入猪粉肠快速爆炒至变色,加入适量料酒去腥增香,接着下醋、胡椒、酱油、盐调味着色,最后放入葱花、香菜段翻匀出锅即可。 这样做出来的猪粉肠香辣脆滑,非常好吃!

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这个炒的好吃,关键是怎么去腥味。 首先要把猪粉肠里面那层白色的膜去掉。 这个是猪粉肠里最脏的地方了。 这层膜里有很多细菌寄生虫等微生物。 我买的是新鲜粉肠(已经洗好剁好) 用冷水浸泡20分钟以上。

第二就是去腥。 如果用开水烫也可以不过会流失一部分营养。 把猪粉肠放进去加入八角、桂皮、花椒、香叶(可以不放葱和姜) 大火煮开小火慢炖4-6小时。 最后捞起来控干水分备用。 第三个就是在锅里放少许油把切成细丝的辣椒蒜苔爆炒出香味。 再放入煮熟的猪粉肠一起快速翻炒两下,加一点点酱油提味增色,再撒点葱花就可以出锅啦!

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