排骨炖汤配什么好吃?

沃欣桐沃欣桐最佳答案最佳答案

山药,是个好搭档。 做法: 1、准备一根山药,冲洗干净后,刮去外皮; 2、把山药切成段(不要太小)备用; 3、把排骨清洗干净,冷水下锅焯水,焯水的过程中,加入料酒去腥; 4、煮开后撇去浮沫,把排骨捞出来沥干水后,重新放入锅中,加足量清水,放入葱、姜,大火烧开,再转小火慢炖约一个小时左右,加入山药,继续小火炖煮半小时后,关火让汤汁慢慢焖着,等到温度适宜的时候(不烫嘴),就可以加入盐调味啦! 一锅热腾腾的养胃汤就做好喽~

玉米是排骨的好伴侣。 玉米富含蛋白质和脂肪,并且含有多种人体必需的氨基酸,尤其值得一提的是,其中含有较多的赖氨酸,对于婴幼儿以及青少年发育有很好的促进作用;而且玉米中的膳食纤维含量非常丰富,能够帮助人体消化,清理肠道,有润肠通便的作用,适合需要减肥或者便秘的小伙伴食用。

另外,中医认为,玉米性味甘平,归脾、胃、肾经,功能健脾利湿、利水消肿,适用于脾虚食少、小便不利等病症。 那玉米和排骨一起炖汤,可以补肾精、补中气、健脾消食,适用于脾气虚所致食欲不振、四肢倦怠、腹胀、大便不实等症。

除了以上两种食材,你还可以加点胡萝卜、藕、芋头等食材同炖,也是不错的选择哦!

屠琦情屠琦情优质答主

排骨炖汤可以搭配很多食材,根据不同口味和营养价值可以选择不同的搭配。以下是一些不错的搭配建议:

1. 排骨炖汤配萝卜:萝卜可以解腻,促进消化,而且排骨和萝卜一起炖汤味道更加鲜美。

2. 排骨炖汤配西红柿:西红柿可以提升汤的口感,让汤更加酸甜可口,而且营养丰富。

3. 排骨炖汤配玉米:玉米的香甜味道可以让排骨汤更加美味,同时玉米的营养成分也被充分煮出来。

4. 排骨炖汤配海带:海带的味道清新,可以解腻,同时还含有丰富的碘和矿物质,对身体健康有益。

5. 排骨炖汤配豆腐:豆腐的营养成分丰富,可以提升汤的营养价值,同时豆腐的口感爽滑,让汤更加美味。

6. 排骨炖汤配冬瓜:冬瓜可以解暑热,有利于排尿,对于夏季喝排骨汤具有很好的养生效果。

7. 排骨炖汤配扁豆:扁豆具有健脾利湿的功效,与排骨炖汤一起吃,可以增强营养价值。

当然,这些只是一些建议,你可以根据自己的口味和需求进行搭配。在炖汤过程中,还可以加入一些调味料如盐、生姜、料酒、胡椒粉等,以增加口感和营养。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!