月子汤怎么做好吃？
推荐几个适合在坐月子期间吃的营养又美味的家常菜，简单易做，下奶效果棒棒哒！ 【木瓜花生煲排骨】 食材：木瓜半个、花生米100g、排骨250g、生姜两片、盐适量 做法： 1. 木瓜去皮切小块；花生米用开水浸泡后捞起沥干水待用；排骨斩件洗净飞水去血沫后捞出沥干水份备用。
2. 瓦煲中放入适量的清水大火烧开，然后放入所有材料，再次烧开后转小火慢慢炖一个半小时左右，最后调入合适的盐份就可以了~ 【丝瓜鸡蛋糖水】 食材：丝瓜两条、鸡蛋三颗、生姜两片、香葱一颗、红糖适量 做法： 1. 丝瓜刮皮切成薄片；鸡蛋打散成蛋液，加入适量葱花和食盐搅拌均匀；姜去皮切片。
2. 锅中放适量清水煮开，加入姜片，倒入蛋液轻轻搅匀成蛋花，再煮开之后加入切好的丝瓜，最后根据个人口味倒入适量红糖即可～ 【山药排骨汤】 食材：铁棍山药360g、排骨400g、胡萝卜半根、香菇五朵、葱一根、姜一块 做法： 1. 排骨用清水洗净血水后焯水，然后放入砂锅当中，加入足够的清水煮开后，放入葱姜继续煲制。
2. 山药去皮后冲洗干净，香菇用清水泡发后冲洗干净，胡萝卜滚刀切块，全部放进去后调小火力煲三个小时左右，食用前调入适量的盐就可以啦～ 【五红汤】 食材：红豆50g、花生米50g、红枣7颗、红糖一勺、枸杞10g 做法： 1. 红豆和花生米清洗干净，提前浸泡一段时间。 2. 将红豆、花生米、大枣一起放入锅中，添入足量冷水，大火煮开，小火慢熬一个小时。
3. 待红豆开花，加入红糖，小火熬至汤汁浓稠，撒上枸杞子即可。 五红汤除了红润好看，还有补心安神、益肾健胃的功效哦～ 【醪糟鸡蛋汤圆】 食材：糯米小圆子适量、鸡蛋两个、甜酒一瓶（也就是常说的醪糟） 做法： 1. 小圆子提前用水浸泡，鸡蛋打出表面泡沫，混合均匀。
2. 汤锅加水煮开，放入小圆子和醪糟，煮至沸腾，淋入鸡蛋液，搅拌成糊状，即可享用了～ 好啦，以上就是今天的分享，祝大家越吃越健康噢～