鸽子与什么煮好吃?

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1、鸽子炖山药 做法:将乳鸽清洗干净,放入锅内,加入生姜片、食盐、味精、白糖、清汤,用大火烧开,再改小火煨熟。然后将去皮切成块的山药放入锅中,煮至熟烂即成。 优点:补益肺肾、益气养血。适用于肺虚咳喘、肾虚腰痛、腰膝酸软、肢体麻木、阳痿、早泄等。 饮食注意点:阴虚火旺者慎食;糖尿病患者不食;胃消化不良者少吃。

2、鸽子肉糯米粥 材料:乳鸽一只,糯米适量。 调料:葱白、食盐、味精各适量。 做法:将乳鸽洗净,去内脏、骨头,切成小块备用。把糯米淘洗干净,放入锅中,加清水文火煲至半熟时,再加入乳鸽和其他配料,煮熟成粥即可食用。 特点:滋阴补肾,补中益气。适用于肝肾亏虚所致的失眠、多梦、头晕、目眩、腰膝酸软等症。

3、当归生姜炖鸽子 原料:鸽子1只、当归20克、生姜5~6片。

做法:鸽子宰净,切块,放入炖盅内,同时放进当归、姜,加清水适量,炖4小时,调味食用。 功效:本膳主要功效是补血活血。适用於病后体虚,贫血,月经不调,闭经,产后血晕,血燥生风引起的皮肤瘙痒症。

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鸽肉富含蛋白质、磷酸、铁、B族维生素等,且易于消化吸收,特别适合于虚弱体质、脾胃虚弱、营养不良、贫血等症者食用。《本草经集注》记载:“补五脏、解毒、止惊”。《名医别录》记载:“煮汁饮之,疗心痛”。

若将鸽子与鲜地黄或干地黄合炖服食,可起到清热生津、清肝降压之功效,适用于高血压、劳累过度而出现神经紧张、烦热、口干咽燥者等症。

若将鸽子与枸杞子合炖服食,可起到滋肝补肾、平肝明目之功效,适用于头晕目眩、视物不清及高脂血症、冠心病等证。

若将黄芪15克炖鸽肉1只食之,可起到补气升阳、敛肺实卫、养血荣筋之功效。(本文出自中国中医药报)

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