甲鱼怎么煮好吃吗?
- 原料:甲鱼、猪骨、猪肉 辅料:党参、当归、茯苓、肉桂 调料:盐、味精、鸡精、酱油、香油 做法:1. 将甲鱼宰杀,清洗干净后剁成块;猪骨洗净,砸断;羊肉洗净,切成小方块;以上原料分别放入冷水锅中,烧开,焯去血沫,捞出待用;
2. 锅内放适量清水,把原料及料酒、生姜放入锅内,先用武火煮沸,再转小火炖3小时左右至熟烂,调入精盐、酱油和味精煮至入味即可食用。 功效:此汤鲜美可口,营养丰富,具有益气养血、补肾健胃的功效,适宜于气血虚弱、体瘦乏力、肾亏梦多、食欲不振的人食用。
一、砂锅清炖甲鱼汤 【原料】甲鱼一只(大约500克),猪肉250克,精盐4小匙,黄酒、葱、姜各1汤匙。 【制作过程】 1.甲鱼洗净斩件,放入锅中加清水煲至半熟捞起,以凉水冲洗干净,沥干水备用。 2.猪肉洗净切块,用开水氽烫后捞出,放入砂锅内,加入葱、姜和适量食盐,先煎熟后再倒入已备好的甲鱼,文火煨炖至膏香味浓时即可食用。
二、当归生姜甲鱼汤 【原料】甲鱼750g,当归15g,生姜30g。 【制作过程】 1.将甲鱼宰杀后,放在沸水里焯一下,再用清水冲洗干净,去除内脏、头、爪,然后切成大块; 2.把当归、生姜用清水冲洗干净,生姜去皮切片,当归切成薄片装碗备用; 3.把全部食材放入锅中,加适量清水,大火煮开后再小火炖2~3小时,加食盐调味,饮用。
三、花生藕汤 【原料】花生米60g,莲藕2节。 【制作过程】 1.将藕去皮,冲洗干净待用。 2.将花生米用水浸泡后取出,冲洗干净;藕去皮,切成薄片。 3.在沙锅或电饭锅中加入适量清水,放入藕片,大火煮开,改为小火炖煮,待藕熟透,加入花生米,继续熬煮,以藕熟烂、汁液黏稠为佳,加食盐适量调味即成。