馒头用什么面粉做好吃?
我们通常说的“好”是指口感(比如暄软、劲道等),这里指的“好吃”实际上应该是“美味”“可口”之类的词儿。 那么,决定馒头的口感最主要的是什么呢?——面粉! 是的,就是最平常最不起眼的面粉。那什么面粉适合做馒头呢? 中筋面粉。
中筋面粉也就是普通的面粉,它的蛋白质含量在10.5-13.5%之间,用中筋面粉做出的面食,柔软适中,很适合做馒头。 【Tips】如果家里没有中筋面粉的话,可以用普通面粉和玉米淀粉按4:1的比例混合代替。不过,这样蒸出来的馒头嚼劲会少一些、更软和一些。 除了面粉外,影响馒头口感的还有酵母菌、面团发酵的程度(发酵时间)以及和面时加水量等情况。所以,在准备原材料的时候,我们要尽量控制好这些因素,确保做出来的馒头味道更好。
【Tips】 现在市面上有很多标注着“无糖”“低糖”的面粉,真的无糖吗?其实,这里的“糖”指的是淀粉,而我们日常吃的碳水化合物主要就是淀粉(如米面等),它最终也会转化为葡萄糖为人体提供能量。这类面粉也不是完全无糖的。
做馒头包子一般用中筋面粉。市面上一般的袋装面粉都是中筋的,通常不需要特别注明。这种面粉蛋白质含量为8.5-10.5%,有一定起发度,有一定延展性,可用来制作包子馒头等发酵点心。
馒头的制作技巧:
1、搅拌好的面团要饧一会儿再揉。因为刚搅拌好的面粉还比较坚硬,水与面粉还没有融合均匀,所以这时候去揉它会比较辛苦。
2、揉面团时要用力,这样面团更富有弹性和韧度,不易断裂,做出的发面食品口感更筋道酥软。如果面团太大了,可以分成两个来揉,以免力不从心。
3、面团揉好了,醒发也是很重要的!要给面团提供温暖、湿润的环境,比如夏天天气热,你就可以用一个容器,倒些开水进去,烫一会儿,再把水倒出来,把面团用保鲜膜包上放进去,容器盖上盖子,利用容器的温度和保鲜膜的保湿功能,使面团快速发酵。冬天的话,温度低,可以接些温水(注意温水,就是不要很热的那种,我一般是40度左右,太热了很容易把面团烫死!),在容器里放上湿毛巾,把包好保鲜膜的面团放上去。
4、面团发的差不多了(面团按下去不怎么回弹了),就拿出来了,再揉一会,排出气体,搓成长条,分开一个个的,再醒发一次,这时候时间就短的多了。
5、最后在蒸笼上抹些油,把馒头放在上面,盖上盖子蒸15分钟左右,过5分钟出锅!