心脏不好吃哪些食物好？
对于心脏病患者而言，日常饮食至关重要。那么患有心脏病的人吃什么好呢？ 1、富含叶酸的食物 国外学者对100名年龄>65岁的老年人进行了研究，发现与没有心脏病发作史的人相比，既往有心脏病发作史的人血液中同型半胱氨酸水平更高，而服用叶酸（每天5毫克）可使之恢复到正常水平。专家主张心脏病发作后应坚持每天服用5毫克叶酸，以降低心脏病再次发作的风险。不过，需要注意的是，叶酸不能乱吃，必须在医生指导下合理服用。
2、富含钾元素和钙元素的食物 人体内的钠和钾是通过肾脏进行排泄的，而当血液浓缩时，容易沉积在血管壁，诱发或加重心血管病变。患有心血管疾病的人，应注意多吃含钾丰富的食物，如菠菜、山药、紫菜等；注意补钙，包括食用牛奶及豆制品、虾皮等。
3、富含精氨酸的食物 含精氨酸丰富的食物有海参、豆腐渣等。核桃、腰果、栗子等坚果中也含有较多的精氨酸，心脏病患者也可以适量摄取。
4、富含β胡萝卜素和维生素C的食物 β胡萝卜素是抗氧化成分，具有很强的清除自由基的作用，因此具有保护心脑血管细胞膜稳定性和通透性的作用。
富含维生素C的食品有辣椒、猕猴桃、柑橘、柿子椒、西红柿等。