心脏下好吃什么？
如果心下是胃，那这个问题好办多了——少吃难消化的，多吃新鲜的，肉蛋奶鱼适当吃，蔬菜水果要多吃，细软烂乎的食物好消化，对肠胃好，其实也对心脏好。 但是如果是“心脏下”的话……这特么到底是哪儿啊？！ 这问题就有点无解了。 首先，从营养学的角度讲，人体没有特定需要补充的物质。所谓“吃什么能让心脏更好”“让心脏更健康的食物”这都是营销噱头。健康饮食的原则就是平衡膳食，每天适量吃全谷杂粮、蔬菜水果、瘦肉（含优质蛋白）和坚果等，这样就能确保营养物质的均衡摄入。
其次，从西医的角度讲，目前没有发现任何针对心血管疾病有益的物质。有冠心病等心血管疾病危险因素者，医生会建议其戒烟限酒、合理膳食及运动，但是不会特意开出某种药物或保健品让其服用，作为保健意义而言，中医可能有用，西医则一概认为无效。 最后，从中医古书的记载来看，也没有哪种食物是可以“补心脏”的。中医所谓的“心”与西方医学中的“心脏”不是一个概念，它的范畴要广得多。把“养心”理解为“养心脏”显然是不正确的。 无论西医还是中医，都没有“养心脏”或者“保护心脏”的必要成分。
如果想要“保养心脏”，正确的方式应该是： 多吃富含钾、钙、镁元素的食物，例如新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品； 多喝水，保持每日饮水量在2000ml左右； 保持规律作息，避免熬夜； 坚持体育运动，提高心肺功能。 能做到这些，对心血管健康就已经很有好处了。至于能不能“保护好心脏”，那就是另一个问题了。