鱼胶怎么吃更好吃?

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花胶也就是鱼胶,是一种海鲜干货。 它的吃法很多,可以蒸煮炖炒炸,可以和很多食材搭配。 但最营养的吃法还是最简单的蒸煮做法,原汁原味才是最好的味道。 下面分享几种常见的吃法:

1、清蒸花胶 准备材料:花胶、瘦肉、生姜、葱段、香菜末 制作步骤: 花胶用清水浸泡几个小时(最好换几次水),瘦肉洗净切片; 将花胶、瘦肉、生姜放入砂锅,加适量的水,大火煮开后转小火慢慢煲2个小时,最后加盐调味即可。 这道菜清淡鲜美,口感顺滑,营养价值高,有美容养颜的功效,是女性们的最爱。

2、花生芝麻糊 准备材料:花生米30g、黑芝麻20g、花胶50g、冰糖适量 制作步骤: 把黑芝麻、花生米洗净晾干,放入锅中炒熟炒香; 花胶泡发切片,和炒香的黑豆、花生一起放入锅中,加清水熬成糊状,最后在里面加入冰糖调味即可。 香醇浓郁,营养丰富!

3、椰香糯米糍 准备材料:花胶100g、糯米粉180g、玉米淀粉40g、红糖60g、椰奶1盒 制作步骤: 花胶泡发后加水蒸软,然后压碎成蓉; 把所有材料放锅里拌匀煮熟,然后盛入容器中,上锅蒸15分钟。 软糯鲜香,带着一丝丝的甜意,好吃极了! 小贴士 买回来的花胶可以先用清水泡一下,然后放进冰箱里冷冻一段时间再处理,这样更容易清理干净。

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