虹豆怎么泡好吃?

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1. 选购好的虹豆,最好选择颜色较深一些的;用清水冲洗干净晾干水分备用;将大蒜剥皮切片、小米椒切圈;

2. 锅中放入适量清水烧开,加少许盐、油,依次下入豆腐块、胡萝卜片、藕片焯烫一分钟捞出控水备用;再将香菜切段、姜切丝;

3. 取小碗一只,调入适量生抽、老抽、香醋、白糖和鸡精,搅拌均匀成调味汁;

4. 炒锅置于火上烧热,倒入植物油,放入花椒粒、蒜片和小米椒圈爆香,淋入调好的味汁,搅动至汤汁浓稠亮色时,放入豆腐块、炸花生米和香菜段翻炒均匀即可装盘。

小贴士

1、清洗干净的虹豆最好再用开水浸泡一会儿,这样可以去除部分豆腥味。但千万不能放在锅里煮开,这样会破坏其中营养成分。

2、做这道凉拌菜,选用的豆腐要老一些,味道更醇厚些。如果想让成菜的口味更加丰富多彩,在炒制之前把豆腐先在热油中过一下,使表面形成一层脆薄的壳,这样做出来的菜品会更棒!

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