蒲公英炒了好吃吗?
之前有小伙伴儿说想尝尝我做的蒲公英,今天终于有机会啦~ 蒲公英在我们这里被叫做婆婆丁,是春季里常见的野生蔬菜之一。现在正好是上市的季节,超市里有卖的,一斤差不多二十块钱吧。 我之前没有吃过,只是听说过,所以很想试试。做之前也做了一些功课,了解到蒲公英性寒,味苦、甘。归肝、胃、胆经。清热解毒,消肿散结,利湿通淋。用于疔疮,瘰疬,目赤肿痛,咽喉红肿,肝炎,腮腺炎,肾炎,膀胱炎,急性乳腺炎。 所以食用也是很有讲究的。不能过量食用哦!否则可能中毒!(毕竟药性这么强)
【准备食材】 蒲公英、大蒜、干红辣椒、生抽、蚝油
1.先把蒲公英清洗干净,多洗几遍,洗掉上面的泥土和杂质。然后控水备用;
2.把大蒜去掉外皮,切成蒜瓣,干红椒洗净切碎;
3.调碗碟汁,在碗里加入一勺生抽+半勺蚝油+少许食盐搅拌均匀备用。
开始烹饪——
4.锅中热油,油热后放入干红椒爆香
5.然后放入蒜瓣,小火煸炒至出香味
6.放入蒲公英,大火快炒,这个过程不要盖锅盖,这样可以保持菠菜的颜色翠绿
7.等菠菜变软后,倒入调好的酱汁,翻炒均匀即可出锅装盘~~
这样一道清新爽口的蒲公英炒鸡蛋就做好了!看起来是不是很有食欲呢?反正我是蛮喜欢的哈哈哈~不过我的小伙伴们说颜色有点不好看,似乎不太入味。
你们觉得这道菜怎么样啊?