燕麦粉怎么吃好吃？
早上泡一杯，加酸奶、拌点果干什么的就很好吃啦~ 还可以做燕麦粥哦！ 晚上睡前把米和燕麦放进去，倒上热水，盖上盖子，就啥也不用管了。 第二天起来就把它们搅匀了喝掉吧（也可以加热一下）。 有时间的话可以把燕麦先炒熟再打粉。这样吃起来会更香一点。 我一般都是直接买燕麦回来打粉的。
不过我发现即食燕麦有很多都标有营养成分：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等等。 比如这个里面就有6%的能量来源是蛋白质呢…… 其实只要不贪杯，不喝过量，对体重的增加影响是不大的。 当然，能买到生燕麦是最好的，因为营养价值最高。 而且可以跟大米混合煮饭，味道也不错哒~~ 还可以做燕麦饼干！！！ 我都是把燕麦粉倒入面粉中，加点鸡蛋，然后和面团一样操作成饼干形状，入烤箱就好了。