鸡胸肉有什么做法?

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作为一个在鸡胸肉的摧残下活了很久的人,对于如何制作美味的鸡胸肉有着独到的见解! 先分享一个令身边人震惊的做法——炸鸡胸肉! 食材: 鸡胸肉一块、鸡蛋两个、料酒一勺、生抽两勺、老抽少许、黑胡椒粉适量、淀粉适量、面包糠适量。

步骤: 1.鸡胸肉洗干净用厨房纸擦干水分,切成大块。加入所有调料腌制一个小时左右(如果晚上准备做就中午准备好让鸡肉入味)。

2.鸡蛋打散,加入适量面粉调成糊状备用。

3.腌制好的鸡肉放入面糊中均匀裹上面糊。

4.锅中多倒一些油烧热,油温很重要!太低炸不蓬松,太高又容易老!五成热即可下锅炸制。(我一般是用手觉得温度高不高,不过这个判断方法不太准确。)

5.炸制成这样酥脆金黄就可以了!盛盘撒椒盐辣椒粉食用更美味~ 一块鸡胸肉就可以做出一盘分量十足的炸鸡腿了!外脆里嫩,味道鲜美!让我一个人吃也没问题!

【烤】也是制作鸡胸肉不错的选择,比如烤翅中、烤箱焗鸡翅等等,不过烤箱制作鸡胸肉时间比较长,适合有时间有耐心的朋友制作。 除了油炸和烤制,蒸煮也是可以的,比如土豆炖鸡、蒜香鸡翅、荷叶糯米鸡等等。

虽然煎炒烹炸样样精通不过似乎看起来都比较“重口味”?其实你也可以做成小清新风格的——“沙拉”! 蔬菜沙拉、水果沙拉、酸奶拌沙拉……只要你愿意,完全可以把鸡胸肉制作成让你惊喜的沙拉佳肴! 还有最简单易学的白灼鸡胸肉,蘸着酱料好吃到吮指!

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