脊中有什么作用？
督脉，是人体奇经八脉之一。它的作用就是调节督脉经的气血运行，同时，对全身其他器官也有滋养和保护作用 督脉总揽全局，是“阳脉之海”，总督一身之阳经。
它就像国家领导一样，统摄着其他七条阴经。 中医理论中，讲“阴阳”、“气血”这两个概念时，经常会用到“督”字，说明督脉在人身阳气中的重要性。 《黄帝内经》中讲到： “督脉者……令人强志气。”“督脉为病，逆气里急。”
这就是说；
1.督脉可以鼓舞人体的正气（也就是免疫力），使人精神振奋，增强志气。
2.若督脉出现故障，人体就会出现浑身难受，气短，胸闷的症状。 这是从整体上调养督脉的方法！ 我们还可以通过刺激一些特定的穴位来达到通调督脉的目的。 这些穴位主要包括；
1.身柱穴：位于后背部，第3胸椎棘突下凹陷中。有宣通阳气，健脑明目，强健腰背的功能。经常刺激这个穴位，对于治疗脊椎病、肩周炎、腰椎间盘突出有一定功效。
2.大椎穴：位于头顶正中，头发里面。有通督活络，疏风散寒的功效。凡是颈椎病，出现头晕目眩，耳鸣，颈部强直，肩膀疼痛发麻，都可以按摩此穴。
3.风府穴：位于脑后发际中线旁1.5寸处。有开窍醒脑，疏风散寒的作用。对防治颈椎疾病，特别是由风寒引起的颈椎病有很好的效果。 除了上述穴位外，还可以按揉颈部的膀胱经和督脉，以局部发热为好。