纯咖啡什么作用？
一、抗疲劳 平时如果经常感觉疲惫不堪，可以通过喝咖啡的方式来提高精力水平，让你迅速恢复充沛的活力。 二、抗氧化 科学实验证明，咖啡能够改善血液循环，清除血液垃圾，具有明显的抗氧化效果； 三、防老年痴呆 每天喝两到三杯 coffee 有助于防止痴呆。美国一项新研究发现，经常喝含咖啡因饮料的人患老年痴呆症的风险较低。 四、预防胆结石 美国哈佛大学研究人员发现，每天饮用2～3杯咖啡可以将胆结石风险降低40%左右。 五、保护心脏，减少心脏病发作 加拿大一项最新研究显示，每天在饭后喝1~2杯咖啡可以显著降低心脏病发作的危险。六、缓解痛经 月经期间出现痛经的女性可适量饮用咖啡，有助于舒缓紧张情绪，减轻经期腹痛。七、提神醒脑 由于咖啡富含咖啡因，因此能够有效刺激大脑皮质，消除睡意，使人头脑清醒、集中注意力。八、促进新陈代谢 咖啡因可以促进人体新陈代谢，令体内能量以及氧气充分释放，从而起到加速燃脂的效果。