丝瓜鸡蛋怎么做呢窍门?
丝瓜鸡蛋的做法非常简单,下面是一个简单的丝瓜炒鸡蛋的做法:
所需材料:
1. 丝瓜 1根
2. 鸡蛋 3个
3. 盐 适量
4. 料酒 适量
5. 葱 适量
6. 姜 适量
7. 油 适量
步骤:
1. 准备丝瓜,去头尾,削去皮,切成薄片,放入水中防止氧化。
2. 鸡蛋打入碗中,加入一点料酒和盐,搅拌均匀。
3. 锅中加入适量油,油热后加入葱花和姜片爆香。
4. 倒入鸡蛋液,迅速搅拌,至鸡蛋凝固成块状。
5. 倒入丝瓜片,翻炒均匀,加入一点水,防止炒糊。
6. 翻炒至丝瓜熟透,加入盐调味,炒至均匀即可。
7. 出锅,装盘。
丝瓜炒鸡蛋就做好了,简单易做,营养丰富。丝瓜富含纤维和水分,有利于解暑退热,淡化皮疹和皮肤炎症。鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素,有利于提高人体免疫力。