瘦肉怎么煮汤才好吃?
清炖瘦肉丸汤的做法 材料:肉末(猪、牛、鸡肉都可以)500克,豆腐300克,鸡蛋2个,葱1棵,味精、盐适量。 做法: 1.将肉用少许盐和生抽腌制5分钟。豆腐冲净剁烂;葱洗净切碎。
2.将蛋液打散,加入豆腐、葱花和适量的清水拌匀,上蒸锅隔水蒸熟。 3.将蒸熟了的豆腐倒入锅里,加适量的开水,大火煮开,再加盐、味精调味就可以了。 这个汤味道鲜美,而且营养丰富,特别适合小孩和老人食用。
萝卜排骨汤 用料:藕1节,肋排500g,白萝卜半个,小葱3根,姜4片,料酒1勺,白醋半勺,胡椒粉1小勺 做法步骤: 1.准备好食材,我这次买的肋排比较肥,所以用油炒了一下 2.藕去皮切小块;葱白部分切成段、葱绿部分切丝备用 3.锅中放入适量清水,加入切成的小块肋排,同时放入姜片与料酒去腥,大火烧开,撇去浮沫 4.小火炖半小时后,加入切好的藕块,调入少量白醋,继续盖上锅盖小火炖煮。(中途可以翻动一下排骨和藕,使入味更均匀)
5.约一个小时左右,排骨基本熟了,这时候可以尝尝咸淡,按口味适当加盐 6.加入切好的白萝卜块,继续小火炖至熟透,关火让汤汁浸泡在食材里面慢慢入味 7.几小时后就可以开吃啦!盛碗撒上葱花,来点白胡椒粉提香,美味又营养~