麦芽精吃了有什么功效？
麦芽精，又称为麦芽糖糊精，是一种由麦芽糖发酵制成的碳水化合物。麦芽精摄入人体后，具有以下一些功效：
1. 提供能量：麦芽精富含碳水化合物，是人体的主要能量来源。在能量消耗较多的活动中，提供足够的能量有助于缓解疲劳。
2. 促进消化：麦芽精在肠道中分解产生的分子小，有助于进一步优化肠道菌群，增强肠道功能，促进消化。
3. 护肝作用：肝功能不佳的人比较适合食用麦芽精，它对肝脏有一定的保护作用。
4. 降低血糖：麦芽精含有的多糖成分，会对糖尿病患者的血糖有一定抑制作用，有助于降低血糖。
5. 改善血脂：麦芽精对于降低血脂有一定的帮助，适合高血脂人群食用。
6. 保护牙齿：虽然麦芽精能量较高，但是比起糖分较高的食物，减少蔗糖的摄入量后，对牙齿的保护更好。
总体来说，麦芽精含有一定的营养成分，但是对于调理身体需要搭配多样化饮食，适量食用，以达到更好的健康效果。对于有不适症状的人，最好使用医嘱。