家常菜芹菜怎么炒?
芹菜含有降血压成分,尤以根部效力最强;还含有一种勤俭神经的物质,使大脑兴奋。春天是细菌大量繁殖的季节,而芹菜含有一定灭菌作用。
西芹百页
原料:西芹(小西芹更好)、百页结。
做法:
1、将西芹从背部剖开,切成片,用水焯熟,捞起沥干。
2、百页结一切两半,水焯后捞起。
3、锅烧热后加油,放入百页结翻炒,加约1茶匙盐、鸡精和糖,放入西芹,继续翻炒数下即可。
春芽拌芹菜
原料:芹菜、黄豆芽、胡萝卜、蒜蓉、凉拌醋汁(盐、糖、米醋、麻油、鸡精)。
制作:
1、将芹菜洗净,切成与豆芽相仿的长度,胡萝卜去皮切丝,将芹菜、胡萝卜、黄豆芽分别焯熟,捞起后泡冷水中,豆芽可不用焯。
2、将所有材料捞起沥干,加入所有调味料,拌匀即可。