胡麻的作用是什么?

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麻油味甘、性温,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素E、不饱和酸甘油脂等营养成分。有补虚润燥、止咳消肿之功效。用胡麻油煎鸡蛋,对治妇女产后虚痨十分适宜。

亚麻籽油中富含丰富的α-亚麻酸(含量58%以上)α-亚麻酸是人体不饱和脂肪酸,人体不直接提供,必须从外界摄取。α-亚麻酸具有降低血脂、血清胆固醇,预防动脉硬化、血栓形成和提高人体免疫力等功效,被誉为“血管清道夫”,是人体必需而又容易缺乏的营养物质。

亚麻籽油可美容、亮发。亚麻籽中富含维生素E、微量元素硒和淄醇等物质,淄醇可促进表皮细胞的有丝分裂,刺激表皮细胞不断更新,使皮肤光滑、富有弹性。亚麻籽对头发生长,保持头发乌黑发亮也有很好的效果。一般连用7~10天后,头发干枯、分叉现象显著改善,30天后,白发、黄发变黑的比率在80%以上。

胡麻油在中国西北地区被人们长期食用,它具有温补肝肾、健脑养神、明目活血、止咳消肿、软化血管及杀菌消炎等治疗预防疾病的作用。

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