吃小辣椒有什么功效？
小辣椒中含有的胡椒碱可刺激味觉，使食欲增加、并有驱风的作用；含有的辣椒素不仅可刺激口腔，使唾液和汗液分泌增加，还具有阻止癌细胞扩散和淋巴转移，抑制组织胺的释放等功能；
含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，适量摄入能为机体提供所需的营养素，利于增强人体抵抗力；含有类黄酮，适量摄入可增强血管的脆性，有抗菌消炎和降胆固醇的作用。所以喜欢吃小辣椒的你，以后可以更大胆地多吃些小辣椒了！
但是，喜欢吃小辣椒的你，也不能太任性吃，每天吃1-2根就足够了。毕竟小辣椒味道过于辛辣刺激，吃太多会对胃肠道黏膜造成损伤，可引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻及消化道出血等症状。而且容易“上火”，出现口干、咽喉肿痛、口舌生疮、排便干燥等症状，尤其是肝火较旺、胃热较高的人群或小孩，食用过多会加重身体不适感。