白醋煮鸡有什么功效与作用?

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鸡肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,鲜味足,易于消化,还具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功能。白醋含有氨基酸、矿物质等营养成分,具有保护胃壁、健胃消食、促进血液循环等功能。二者合蒸具有补而不燥、清补养身的功效。

特别适合于身体虚弱、病后、产后的人作营养餐使用;对高血压、冠心病、贫血、体弱等有一定食疗作用。同时,也是老年人理想的进补食物,经常食用能增强体质,促进长寿。

做法:取童子鸡一只,将鸡去毛和内脏,洗净,放入锅中,倒入白醋(以能够没过鸡肉、煮沸为度),用文火煮沸。熟后可按口味加入葱、姜、精盐、味精等调料。

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