小米的攻效与作用是什么？
小米味甘，性平、微寒，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、安神、退虚热的作用，用于治疗脾胃虚弱、消化不良、失眠、烦闷、盗汗、脚气浮肿等症。小米蛋白质中含8种人体必需的氨基酸，还含有脂肪、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钾、磷、钙及10余种微量元素。
在所有粮食作物中，小米的不含氮物质，即碳水化信化合物的含量是最少的，而蛋白质、脂肪和纤维素含量最高，它不光光能补充能量，对机体组织的修复、更新及脂溶性维生素和矿质元素的补充也具有重要作用。小米汤中的营养物质更易被人体吸收，其中的铁含量也较高，为大米的3.3倍，是很好的补血食物。
鲜嫩的稗谷草（米蒿子）是优良的饲草，全草可入药，有益气、壮筋骨、清热解毒的功效，用于胃纳不佳、神经衰弱、尿路结石、胆囊炎、胆结石、膀胱炎、便血、衄血、痈肿等多种疾病。